Barre Workout - Toning Edition

Ballett Barre Fitness ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, das sich aus Elementen aus dem klassischen Ballett, Pilates sowie herkömmlichen Fitness Übungen zusammensetzt.

Bei Ballet Barre Fitness werden eine Stunde lang Arme, Bauch, Beine und Po trainiert und gleichzeitig Balance, Koordination und Beweglichkeit verbessert. Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen um aus dem Alltag rauszukommen!

Es sind keine Ballettvorkenntnisse notwendig, jeder ist herzlich eingeladen das neuartige Ganzkörperworkout auszuprobieren.

In der Toning Stunde liegt der Fokus auf der Muskelstraffung. Besonders intensiv wird es in den Problemzonen Bauch, Beine und Po. Kraft und Ausdauer werden hier im Wechsel trainiert.

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Barre Workout - Toning Edition