Barre Workout - Cardio Edition

Ballett Barre Fitness ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, das sich aus Elementen aus dem klassischen Ballett, Pilates sowie herkömmlichen Fitness Übungen zusammensetzt.

Bei Ballet Barre Fitness werden eine Stunde lang Arme, Bauch, Beine und Po trainiert und gleichzeitig Balance, Koordination und Beweglichkeit verbessert. Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen um aus dem Alltag rauszukommen!

Es sind keine Ballettvorkenntnisse notwendig, jeder ist herzlich eingeladen das neuartige Ganzkörperworkout auszuprobieren.

In der Cardio Stunde liegt der Fokus auf fettverbrennenden Bewegungen. High impact und energiereiche, schnelle Bewegungen bringen den Kreislauf in Schwung und den Körper zum Schwitzen.

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Barre Workout - Cardio Edition